在电影院、家庭约会或是不雅看体育赛事时，爆米花当作一款广受宽待的小食，时常成为东谈主们的首选。但是，尽管它厚味可口，但过量食用却可能带来一些健康上的隐患。本文将有筹商吃太多爆米花对躯壳的潜在影响，并提供一些提议来匡助你享受这一好意思食的同期保握健康。 当先，爆米花的主要因素是玉米，而玉米自己是一种养分价值较高的食物，含有膳食纤维和多种维生素。但是，市售的爆米花往往历程无数的加工管制，尤其是那些在电影院或零食店购买的产物。为了培育口感和延伸保质期，这些产物经常会添加无数的盐、糖以及各式食物添加剂